Zeitabhängige Verriegelung

Hallo Ich betreibe an einem Relaiskontakt eine Pflanzleuchte, die nach dem Ausschalten einige Zeit zum Abkühlen braucht bevor sie wieder eingeschaltet werden darf. Ich möchte dies gerne über eine Sperrfunktion durch f@h realisieren. Hat jemand eine Idee wie ich dies umsetzen kann? D.h. beim Ausschalten die Bedienung sperren (dauerhaft aus) und nach einer gewissen Zeit (z.B. 5 Min.) diese Sperre wieder aufheben. Geht das evtl. mit einer Aktion und eingestellten Verzögerungszeiten?

Danke für jede Hilfe.